Estresse afeta a pele e piora sintomas de acne e dermatite
As pressões do cotidiano, sejam ligadas a finanças, família ou ambiente profissional, repercutem diretamente na saúde da pele. Essa reação ocorre porque o acúmulo de tensão altera o balanço hormonal e o sistema de defesa do organismo, gerando processos inflamatórios que deixam a membrana cutânea muito mais vulnerável.
O impacto do estresse na dermatologia
Em entrevista à CNN Brasil neste domingo (25), o dermatologista Raul Cartagena explicou que algumas dessas irritações costumam aparecer por meio de espinhas mais inflamadas ou feridas. A coceira persistente e a intensificação de crises de doenças de pele, como dermatite, acne ou psoríase, também costumam estar relacionadas.
“Em pessoas predispostas ou que já apresentam alguma condição dermatológica, ele pode contribuir para a piora dos sintomas. Por isso, é importante avaliar o quadro como um todo”, explicou o especialista, que também é consultor da marca de dermocosméticos TheraSkin.
Embora exerça forte influência, a sobrecarga emocional não atua como o único gatilho para o surgimento de problemas dermatológicos. Questões hereditárias e os hábitos alimentares também precisam entrar na avaliação médica.
A relação entre cortisol e espinhas
Durante episódios de alta tensão, o corpo libera corticotropina, substância que desregula os níveis de cortisol. Esse hormônio é o grande responsável pelo aumento de sebo que entope os poros da pele e costuma influenciar no aparecimento de espinhas.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, adotar uma rotina equilibrada e fugir de situações desgastantes ajuda consideravelmente na recuperação cutânea. Outros elementos também pesam no surgimento da acne:
- Histórico familiar: A genética desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da acne;
- Hormônios: Mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez ou menstruação, podem aumentar a produção de sebo e contribuir para o surgimento da acne;
- Bactérias: A bactéria Propionibacterium acnes, presente na pele de todos, pode se proliferar dentro dos folículos obstruídos, levando àinflamação e formação das acnes;
- Fatores externos: Estresse, dieta, alguns medicamentos e até mesmo o uso de produtos de pele inadequados podem piorar a acne em algumas pessoas.
Autoestima e reflexos psicológicos
Espinhas, irritações e lesões aparentes costumam abalar a confiança e elevar os níveis de ansiedade, criando um ciclo vicioso que agrava o problema. Um levantamento da Darrow em conjunto com a AtlasIntel, divulgado no início de outubro, revelou que cerca de 41,7% dos jovens entre 16 e 25 anos afirmam já ter deixado de realizar alguma atividade cotidiana por causa da acne.
Além da condição, outros pontos negativos que afetam essa faixa etária incluem peso ou o formato do corpo, dentes ou sorriso, olheiras, manchas na pele, marcas, oleosidade ou brilho excessivo no rosto.
Como proteger a saúde cutânea
Diretrizes da Sociedade Brasileira de Dermatologia recomendam manter cuidados básicos durante fases tensas, o que inclui limpeza e hidratação diárias, abster-se de espremer espinhas ou coçar o rosto excessivamente, além de buscar práticas relaxantes, tais como sono adequado, atividade física e momentos de descanso.
Caso os sintomas continuem ou se agravem, a consulta com um médico especializado torna-se indispensável para definir o tratamento correto.