Crise de pânico isolada não significa transtorno, dizem especialistas

Experimentar uma crise de pânico de forma isolada não quer dizer, obrigatoriamente, que o indivíduo desenvolveu um transtorno de pânico. O assunto foi detalhado por especialistas durante o programa Sinais Vitais, apresentado pelo Dr. Roberto Kalil, que discutiu a distinção entre os quadros e o funcionamento do organismo.

Prevalência na população

De acordo com Fábio Corregiari, psiquiatra do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, episódios pontuais costumam atingir uma parcela considerável da sociedade sem configurar uma patologia crônica.

“Uma pessoa em cada 15, mais ou menos, vai ter uma crise isolada em algum momento da vida. Já o transtorno de pânico é bem menos frequente que isso, em torno de 1% a 2% de prevalência na população”, afirmou.

O mecanismo de alarme do cérebro

Para detalhar o comportamento físico, o médico comparou a reação corporal a uma situação de lazer radical, como o momento em que alguém desce por uma montanha-russa e experimenta aceleração cardíaca, tremores, mãos geladas e falta de ar.

“A hora que você desce pela montanha-russa, você vai prender a respiração, coração vai acelerar, a mão vai ficar gelada, você vai tremer”, exemplificou o especialista.

Em circunstâncias previsíveis, contudo, o sistema nervoso central processa o estímulo de maneira natural. “A pessoa que não tem um transtorno de pânico vai ter todas essas sensações e o cérebro vai interpretar aquilo como normal naquele contexto”, destacou.

A situação muda de figura quando essas mesmas manifestações físicas surgem sem qualquer justificativa aparente no ambiente imediato.

“Se você está deitado no seu sofá assistindo a uma série na televisão e, de repente, as mesmas sensações começam a acontecer, o seu cérebro vai interpretar que tem alguma coisa de errado, e vai disparar esse alarme”, explicou Corregiari.

O impacto do estresse acumulado

Os dados apresentados apontam que cerca de 80% dos indivíduos que enfrentam o primeiro episódio de pânico passaram por fases de forte estresse prévio, seja no âmbito profissional, financeiro ou relacionado à saúde.

Contudo, o mal-estar costuma eclodir justamente após o término da fase mais aguda de tensão, quando o organismo já relaxou e a atenção deixa de estar focada no problema imediato.

“Enquanto estou submetido àquele estresse, a minha atenção está focada no que eu preciso resolver, e o corpo está agindo dentro daquilo que é esperado”, disse.

Como agir diante de uma crise

Em um primeiro episódio, os especialistas recomendam a realização de exames para descartar outras enfermidades físicas. Para quem já convive com o quadro, o foco passa a ser o desenvolvimento de mecanismos de enfrentamento baseados em controle respiratório e no reconhecimento dos gatilhos mentais.

“E tentar repetir um mantra de que aquilo é muito desconfortável, é muito sofrido, é muito assustador, mas não é perigoso“, concluiu Corregiari.