Estudo da OMS revela que um em cada quatro jovens é sedentário
Dados globais mostram que a inatividade afeta 240 milhões de adolescentes e escancara disparidade alarmante entre os gêneros
A popularização da vida fitness nas redes sociais contrasta com uma realidade preocupante entre a população mais jovem. Um levantamento internacional divulgado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) aponta que um em cada quatro adolescentes no planeta não atinge a marca mínima de 60 minutos de atividade física diária em nenhum dia da semana, totalizando aproximadamente 240 milhões de indivíduos entre 11 e 17 anos.
Panorama global da inatividade
Divulgada na última quarta-feira (4), a pesquisa detalha que mesmo aqueles que se exercitam mantêm uma frequência baixa, média de apenas 2,7 dias por semana, enquanto somente 14% conseguem ser ativos todos os dias. O material foi publicado na revista The Lancet Global Health após analisar 389 estudos de 140 países, englobando mais de 3,2 milhões de participantes.
Os dados globais demonstram estagnação ao longo de mais de uma década. “Por 15 anos, o mundo quase não fez progresso para mobilizar os jovens, e as meninas estão ficando mais para trás”, disse o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus. “A resposta não é dizer aos adolescentes para se esforçarem mais. É construir escolas, ruas e comunidades onde se mover, brincar e ser ativo seja seguro, fácil e normal.”, concluiu.
Diferenças entre gêneros e regiões
O relatório destaca uma discrepância significativa entre rapazes e moças. Entre as meninas, 28% não registraram nenhum dia ativo, contra 22% dos meninos, e apenas 11% delas relataram atividade diária, frente a 17% do público masculino. O cenário de desigualdade se repete em quase todas as nações e regiões monitoradas pela organização.
Além disso, há um abismo geográfico: enquanto em determinadas nações apenas 4% dos jovens entram na classificação de inativos, em outras o índice supera a marca de 40%.
Riscos à saúde física e mental
A falta de movimento é apontada pelo Ministério da Saúde e pela OMS como um fator crítico para o desenvolvimento de obesidade, doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer. Em contrapartida, a prática regular otimiza a sensibilidade à insulina, diminui processos inflamatórios e favorece o equilíbrio hormonal e metabólico.
Os benefícios também alcançam a esfera psicológica, atuando na mitigação de transtornos como ansiedade e depressão. Para reverter o quadro, a OMS reforça a necessidade de políticas públicas voltadas à criação de rotas seguras para pedestres e ciclistas, além do incentivo a esportes e exercícios físicos dentro do ambiente escolar.